quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

domingo, 17 de janeiro de 2010

É importante acompanhar as previsões das ondas.


Faz parte da vida de todo surfista ficar sempre ligado nas previsões das ondas, para saber o dia e a hora certa e o tamanho da onda que vai surfar.O site Ricosurf tem todas as dicas para os surfistas antes de sair para surfar, com vários mapas e gráficos das ondulações.

segunda-feira, 11 de janeiro de 2010

Alunos do fim de semana.

Aluna Sabrina em grande estilo.
Nosso alunos aperfeiçoando a base com professor Kadinho.

Neste fim de semana mesmo com o mar um pouco agitado, nossos determinados alunos aproveitaram para treinar.

segunda-feira, 4 de janeiro de 2010

Aprenda surf nas férias.



Aproveite as férias para começar a surfar e ganhar qualidade de vida. O surf pode ser praticado por pessoas de todas as idades, mesmo sendo sedentário a escola possui um treinamento especializado para proporcionar a seus alunos boa forma fisíca e qualidade de vida. E para as crianças ajudando no seu desenvolvimento.
Uma dica importante, como controlar a prancha deitado. Sempre segurar nas bordas da prancha na altura dos ombros, o abdomen na prancha e os pés apoiados com os dedos. E nunca apoiar os cotovelos na prancha.



http://ricosurf.globo.com/pagina_escolinha/fotos.htm